새 학년이나 새 학기가 시작되면 새로운 학습 방법을 시도해 볼 수 있습니다 . 기존에 사용하던 방법이 마음에 들지 않았나요? 그렇다면 더 효과적일 수 있는 다른 방법을 시도해 보세요. 예를 들어, 매일, 매주, 매달, 또는 학년 전체에 걸쳐 완전히 다른 방식으로 공부할 수 있는 새로운 계획표를 만들어 볼 수 있습니다 . 그 기준은 여러분이 정하는 것입니다.
어쨌든, 학습 방법은 한 번의 게시글에서 다루기에는 너무 광범위한 주제이므로, 가장 흥미로운 방법 중 하나를 살펴보겠습니다. 이미 몇 가지 방법을 언급했지만, 특히 여러분에게 유용하고 생각보다 훨씬 도움이 될 수 있는 한 가지 방법을 집중적으로 다뤄보겠습니다.
먼저, 필기 노트를 앞에 놓으세요. 종이는 충분히 있을 거라고 생각합니다. 특정 부분을 골라서 읽기 시작하세요. 필요한 만큼 반복해서 읽으세요. 곧 정보가 머릿속에 저장되는 것을 느낄 수 있을 겁니다. 이렇게 여러 번 하다 보면… 흥미로운 공부 방법을 발견하게 될 거예요.
하지만 여기서 비교적 간단한 방법을 알려드렸지만, 앞으로 있을 시험에 대비하여 충분한 학습 내용을 저장 하고 공부하는 데 도움이 될 만한 다른 방법들도 많이 있습니다.
다양한 학습 방법을 탐색해 보시길 권장합니다 . 분명 예상치 못한 다양한 것들을 발견하게 되실 겁니다.
새로운 학습 방법: 실제로 효과가 있는 기법들
오늘날 인지 심리학과 수많은 학생들의 경험 덕분에 우리는 어떤 학습 기법이 다른 기법보다 훨씬 효과적인지 분명히 알고 있습니다. 단순히 더 많은 시간을 공부하는 것이 중요한 것이 아니라, 더 효율적이고 체계적인 방식으로 공부하는 것이 중요합니다. 아래에서는 학습 성과를 향상시키는 데 가장 유용한 최신 전략들을 종합적으로 소개합니다. 이러한 전략들은 기존에 사용하던 노트를 반복적으로 복습하는 것과 병행하여 활용할 수 있습니다.
필기 정리 및 독해력 향상
효과적인 학습의 첫걸음은 명확하고 체계적인 노트를 만드는 것입니다 . 노트를 완성했다고 해서 단순히 읽는 것만으로는 부족합니다. 반드시 복습 해야 합니다 . 복습에는 정보를 체계적으로 다시 정리하고, 부족한 부분은 책이나 추가 자료를 통해 보충하며, 내용을 논리적으로 구성하는 과정이 포함됩니다.
수정 작업을 할 때는 알아보기 쉬운 필기체 나 컴퓨터 글꼴을 사용하고 , 제목과 핵심 아이디어를 구분하기 위해 글꼴 크기를 다양하게 조절하며, 정의, 예시 또는 주요 개념을 명확히 하기 위해 필수적인 부분에만 다른 색깔의 밑줄을 긋는 것이 좋습니다. 또한 나중에 더 빠르고 쉽게 읽을 수 있도록 그림, 표 또는 간단한 도표를 추가할 수도 있습니다 .
이 노트는 독해력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다 . 천천히 읽고, 내용을 이해하고, 새로운 정보를 기존 지식과 연결하고, 어려운 용어가 나오면 사전이나 디지털 자료를 활용하세요. 글이 길다면 여러 부분으로 나누어 읽고 짧은 휴식을 취하면서 읽는 것을 반복하면 부담감을 줄일 수 있습니다.
요약, 개요 및 개념 지도
수정된 노트를 활용하여 각 주제의 핵심 내용만 담은 요약을 작성하세요 . 핵심 키워드를 명확하게 표시하고 , 중요한 내용은 굵은 글씨나 색상을 사용하여 강조하는 짧은 단락으로 작성하는 것이 좋습니다. 이러한 요약은 복습 과정의 기초가 될 것입니다.
요약과 함께 정보를 시각적으로 정리하고 우선순위를 정하는 데 도움이 되는 그래픽 도구를 사용하는 것이 좋습니다.
- 회로도중괄호, 화살표 또는 들여쓰기를 사용하여 주제의 주요 아이디어와 부차적인 아이디어를 매우 간결하게 보여줍니다.
- 개념도선과 연결선을 통해 개념들을 연결함으로써, 개념들이 서로 어떻게 관련되어 있는지 한눈에 파악할 수 있도록 해줍니다.
- 비교 차트그들은 이론, 저자, 과정 또는 날짜 간의 유사점과 차이점을 잘 구분된 열에 정리합니다.
- Infographics그들은 간결한 글과 이미지를 결합하여 복잡한 주제를 시각적으로 제시합니다.
모든 내용을 한눈에 볼 수 있도록 큰 종이에 손으로 직접 만들거나, Genially, Miro, Canva 또는 Creately 와 같은 디지털 도구를 사용하여 매력적이고 수정하기 쉬운 디자인을 만들 수도 있습니다.
학습 카드와 라이트너 방법
플래시카드 는 어휘, 공식, 정의, 날짜 등을 암기하는 데 가장 효과적인 새로운 학습 방법 중 하나입니다. 한쪽 면에는 질문 이나 핵심 단어를 쓰고 , 다른 쪽 면에는 답을 씁니다. 공부할 때는 질문이 위로 오도록 놓고 답을 생각해 본 다음, 카드를 뒤집어서 맞혔는지 확인합니다.
플래시카드를 최대한 활용하려면 라이트너 방법을 사용해 보세요 . 플래시카드를 여러 개의 상자나 더미로 나누어 놓습니다. 맞춘 플래시카드는 복습 빈도를 줄일 상자에 넣고, 틀린 플래시카드는 자주 복습할 상자에 넣습니다. 이렇게 하면 어려워하는 부분에 더 많은 시간을 투자할 수 있고 , 간격 반복 학습의 효과를 쉽게 누릴 수 있습니다.
플래시카드는 색깔 있는 카드 용지를 이용해 손으로 만들거나, Quizlet, Study Smarter, Brainscape, Flashcards World 와 같은 애플리케이션을 사용하여 만들 수 있습니다 . 이러한 애플리케이션을 사용하면 카드를 만들고, 정리하고, 다운로드하고, 인쇄할 수 있을 뿐 아니라 다른 학생들이 이미 만들어 놓은 플래시카드 모음을 활용할 수도 있습니다.
연상 규칙 및 기억술
목록, 특정 데이터 또는 순서를 암기해야 할 때 연상 기법은 매우 유용합니다. 연상 기법은 새로운 정보를 이미 알고 있고 친숙한 것과 연결하는 데 기반합니다. 일반적인 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 단어 연관각 요소를 알려진 이름이나 용어와 연결하여 순서를 기억하세요.
- 이야기 또는 설화숫자, 날짜 또는 기억하기 어려운 개념이 포함된 짧은 이야기를 만들어 보세요.
- 두문자어와 핵심 문구외우고 싶은 항목들의 첫 글자를 따서 문구를 만드세요. 그러면 그 문구가 기억을 떠올리게 하는 촉매제 역할을 할 것입니다.
이러한 기법들은 여러분이 직접 만들어낼 때, 즉 여러분에게 의미 있는 요소들을 사용하고 너무 많은 세부 사항으로 이야기를 복잡하게 만들지 않을 때 가장 효과적입니다. 개인적인 연관성이 강할수록 콘텐츠는 더 오래 기억에 남을 것입니다.
구두 설명과 파인만 방법
학습 내용을 확실히 다지는 가장 효과적인 방법 중 하나는 배운 내용을 자신의 말로 설명하는 것 입니다 . 가족, 친구 앞에서, 또는 혼자서 큰 소리로 설명해 볼 수도 있습니다. 목표는 자신이 공부하는 내용을 정말로 이해했는지 확인하는 것입니다.
소위 파인만 방식은 바로 이러한 원리를 제시합니다. 개념을 하나 선택하고, 마치 아무런 사전 지식이 없는 사람에게 설명하듯이 설명하고, 이해하지 못한 부분을 파악한 다음, 다시 자료로 돌아가서 언어를 단순화하고 이 과정을 반복하는 것입니다. 이렇게 하면 자기 인식 (자신이 어떻게 생각하는지에 대한 사고)을 개발하고, 쉽게 간과할 수 있는 이해의 공백을 발견할 수 있습니다.
오디오 녹음 및 팟캐스트 사용
청각 기억력이 좋다면 수업 자료를 오디오로 변환해 보세요. 필기나 요약 내용을 소리 내어 읽는 것을 녹음하고, 녹음된 내용을 여러 번 반복해서 들으면서 항상 집중하세요. 이는 많은 집중력을 요구하지 않는 간단한 작업을 하면서 복습하는 데 유용합니다.
또한, 일부 과목의 경우 Spotify나 YouTube와 같은 플랫폼에서 제공되는 팟캐스트나 전문 라디오 프로그램을 활용할 수 있습니다 . 전문가들이 여러분이 공부하는 개념을 설명하는 것을 들으면 개념들을 연결 하고 다른 관점에서 이해하는 데 도움이 됩니다.
포모도로 기법과 시간 관리
공부할 때 흔히 겪는 어려움 중 하나는 장시간 집중력을 유지하는 것입니다. 포모도로 기법은 공부 시간을 약 25분간 집중해서 공부하고 5분간 쉬는 블록으로 나누는 방식을 제안합니다. 이렇게 4개의 블록을 반복한 후에는 더 긴 휴식을 취합니다.
이 시스템은 각 블록에서 무엇을 할지 계획 하고 , 방해 요소를 줄이고, 기억력 향상에 도움이 되는 휴식 시간을 갖도록 합니다. 포커스 투 두(Focus To-Do)나 포모도로 타이머(Pomodoro Timer)와 같은 특정 앱을 사용하거나 타이머를 활용하여 관리할 수 있습니다. 중요한 것은 정해진 간격을 지키고 각 세션의 명확한 목표를 설정하는 것입니다.
회복 및 자가 검진 연습
학습 심리학 연구에서는 특히 효과적인 두 가지 기법으로 인출 연습 과 분산 연습을 꼽습니다 . 첫 번째 기법은 노트를 보지 않고 정보를 떠올리려고 노력하는 것입니다. 예를 들어 질문에 답하기, 모의고사 풀기, 특정 주제에 대해 기억나는 내용을 적어보기, 설문지 만들기 등이 있습니다.
자주 스스로 평가 (객관식 문제, 단답형 문제, 풀이 과정 등)를 하면 자신의 수준을 점검할 뿐만 아니라 기억과 관련된 신경 연결을 강화할 수 있습니다. 이는 단순히 여러 번 읽었다는 이유만으로 무언가를 안다고 착각하는 이른바 ' 능력 착각' 을 극복하는 데 매우 효과적인 방법입니다.
분산형 실습 및 간헐적 학습
두 번째 핵심 기법은 분산 학습 입니다 . 시험 전날 벼락치기를 하는 대신, 한 가지 주제에 대한 학습과 복습을 시간을 두고 나누어 하는 것입니다. 오늘 복습하고, 며칠 후에 다시 살펴보고, 나중에 또 다시 복습하는 방식은 망각률을 낮추고 장기적인 학습 효과를 높여줍니다.
실제로 이는 간헐적 학습 으로 이어집니다 . 짧은 학습 시간과 규칙적인 휴식을 번갈아 가며 진행하고, 이미 학습한 내용을 주기적으로 복습하는 것입니다. 플래시 카드(라이트너 시스템), 퀴즈, 또는 개요와 요약 내용을 빠르게 복습하는 방법을 함께 활용할 수 있습니다.
시간 관리, 환경, 그리고 건강한 습관
위에서 언급한 모든 방법은 체계적인 학습 습관과 계획적인 공부를 할 때 훨씬 더 효과적입니다 . 현실적인 학습 계획을 세우고 , 정해진 시간표, 매일의 명확한 목표, 시험 날짜 등을 기록해 두면 즉흥적인 학습을 피하고 불안감을 줄일 수 있습니다. 종이 플래너나 달력, 그리고 할 일 관리 앱(구글 캘린더, 트렐로, 노션, 시험 카운트다운)을 활용하면 도움이 될 것입니다.
공부 공간 또한 매우 중요합니다 . 공부 공간은 최대한 깨끗하고 정돈되어 있어야 하며, 환기가 잘 되어야 하고, 필요한 모든 자료는 공부 시작 전에 미리 준비해 두어야 합니다. 집중하는 동안에는 휴대전화, 소셜 미디어, 텔레비전 등 주의를 산만하게 할 수 있는 모든 것을 치워두는 것이 필수적입니다.
마지막으로, 종종 간과되지만 매우 중요한 요소들이 있습니다. 뇌가 기억을 강화할 수 있도록 충분한 수면을 취하는 것 , 몸에 산소를 공급하기 위해 신체 활동을 하는 것 , 그리고 시험과 관련된 감정을 관리하는 법을 배우는 것입니다. 자신의 노력을 인정하고, 필요할 때 도움을 요청하고, 선생님과 열린 소통을 유지하는 것 또한 효과적인 학습에 필수적인 요소입니다.
새로운 학습 방법을 탐색하고, 이미 알고 있는 내용을 반복해서 읽는 것과 병행하면, 자신에게 맞는 유연하고 효과적인 학습 방법을 구축할 수 있습니다. 이를 통해 시험과 과제를 더욱 자신감 있고 스트레스 없이 해결할 수 있습니다.